بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4092166/1/4092166_202505072455_1.jpg&title= تعرفوا على فوائد ممارسة الرياضة في الفترة الصباحية &description=ينصح خبراء اللياقة بممارسة الرياضة في الصباح، باعتبار أنها تحقق نتائج أفضل، ويبدو أن الأمر يستحق التحقق والتجربة، لذلك التقت "سيّدتي" بالسيدة نادين، 34 عاماً، لتشاركنا تجربتها مع الرياضة الصباحية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.1 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.84 |
| فرنك سويسري | 4.38 |
| كيتر سويدي | 0.38 |
| يورو | 4.1 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.35 |
| كيتر دنماركي | 0.55 |
| دولار كندي | 2.62 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.53 |
| دولار امريكي | 3.62 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-07
اخر تحديث 2025-05-07
أخبار الصحة
نوبات الصرع: تدخل علاجي جديد بواسطة الليزر
الصرع هو مرض مزمن غير معدٍ يصيب الدماغ، ونحو 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم مصابون به، بحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية.
30-10-2024 07:54:00
طبيبة: البصل مضاد طبيعي للبكتيريا وفوائده كبيرة على الصحة
بعض المواد الطبيعية لها خصائص مضادة للبكتيريا، لكنها آمنة للاستخدام وهي مفيدة جداً في محاربة البكتيريا، تساعد المضادات الحيوية المرضى على التعافي من الأمراض.
29-10-2024 08:05:00
العلاج الهرموني وطريقة تطبيقه في علاج السرطان
عاملُ الخطر، هو أي شيءٍ يزيد من فرصِ إصابتك بمرضٍ مثل السرطان، لكنْ وجودُ هذا العامل، أو حتى عواملَ أخرى كثيرةٍ، لا يعني التأكُّد من الإصابةِ بالمرض. في المقابل لا يمكن تغييرُ بعض عواملِ خطرِ
28-10-2024 15:13:00
طرق لمحاربة التعب والشعور بالاسترخاء قبل موعد الزفاف
تتحول الفترة التي تسبق حفل الزفاف عادة إلى مرحلة المهام الأخيرة والسريعة، ما يصيب العروس بالتعب والتشنج والتوتر والقلق من الحياة الجديدة، بدلاً من أن تكون فترة للاسترخاء والراحة والفرح.
27-10-2024 08:47:00
كيفية دمج الفواكه والخضروات في نظامكِ الغذائي اليومي بطرق مبتكرة
ينصح اختصاصيو التغذية بضرورة تناول مجموعات منوَّعة من الخضروات والفواكه كل يوم من أجل التمتع بصحة مثالية. والآن هناك العديد من الدراسات والأبحاث المنتشرة التي توصي
26-10-2024 08:47:00
لقاح الإنفلونزا يُنقذ الحياة: باشروا إلى تلقّيه على الفور
اللقاح هو الوسيلة الأكثر فعالية حتى الآن للحدّ من المضاعفات المحتملة للإنفلونزا لدى الفئات الأكثر عُرضة للخطر. ومتابعةً لجهودها التي تهدف إلى نشر الوعي حول الإنفلونزا الموسمية ودفع الأفراد إلى الوقاية،
25-10-2024 08:13:00
فوائد البروتين للجسم لا تقدر بثمن بحسب اختصاصية تغذية
البروتينات هي جزء من المغذيات الدقيقة التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي، بالإضافة إلى الكربوهيدرات والدهون. وجميع هذه المغذيات تلعب دوراً فاعلاً وأساسياً في الجسم. الدكتورة نيفين بشير،
24-10-2024 19:10:00
تجربة مع تناول البيض يومياً تستحق التطبيق
البيض من الأطعمة الصحية التي يوصي بتناولها خبراء التغذية، حتى أن البعض ينصح بتناوله يومياً، وذلك بفضل محتواه من البروتين الذي يعزز الشعور بالشبع ويمد الجسم بعناصر غذائية أساسية.
23-10-2024 07:51:00
أرسل خبرا