بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.03 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.73 |
| فرنك سويسري | 4.29 |
| كيتر سويدي | 0.37 |
| يورو | 4.01 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.54 |
| دولار كندي | 2.56 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.46 |
| دولار امريكي | 3.57 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-11
اخر تحديث 2025-05-11
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4092166/1/4092166_202505072455_1.jpg&title= تعرفوا على فوائد ممارسة الرياضة في الفترة الصباحية &description=ينصح خبراء اللياقة بممارسة الرياضة في الصباح، باعتبار أنها تحقق نتائج أفضل، ويبدو أن الأمر يستحق التحقق والتجربة، لذلك التقت "سيّدتي" بالسيدة نادين، 34 عاماً، لتشاركنا تجربتها مع الرياضة الصباحية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
الكارنيفور لتعزيز فقدان الوزن وتقليل السعرات الحرارية
رجيم الكارنيفور هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية المقيّدة التي تسمح بتناول اللحوم، الأسماك والأطعمة الحيوانية فقط مثل البيض وبعض منتجات الألبان التي تحتوي
25-08-2024 14:56:00
علامات وأعراض سرطان العظام
ألم العظام حالة شائعة وقد نتعامل معها بإهمال مع الاعتماد فقط على مسكنات، لكن الأمر قد يكون شديد الأهمية؛ لأن ألم العظام المستمر هو علامة تنذركِ باحتمالية الإصابة بسرطان العظام.
24-08-2024 08:18:00
فوائد البيض البلدي للجسم مذهلة وأهمها تعزيز المناعة
عادة ما يتردد أن البيض البلدي هو خيار أفضل، مقارنة بالأنواع الأخرى؛ مثل البيض البني أو الأبيض، لكن ربما لا تعرفين الأسباب وراء هذه الفرضية، وهل هي حقيقة أم مجرد معلومة موروثة؟
23-08-2024 07:52:00
فوائد البيض البلدي للجسم مذهلة وأهمها تعزيز المناعة
عادة ما يتردد أن البيض البلدي هو خيار أفضل، مقارنة بالأنواع الأخرى؛ مثل البيض البني أو الأبيض، لكن ربما لا تعرفين الأسباب وراء هذه الفرضية،
21-08-2024 07:41:00
فوائد بذور الكرز ممتازة لتسكين آلام الجسم وفق اختصاصية
تستهل الاختصاصية حديثها بالقول إن بذور الكرز يمكن إضافتها إلى كيس الماء الساخن، وتطبيقها على مناطق الألم في الجسم؛ إذ من بين مسكنات الألم الطبيعية،
19-08-2024 08:27:00
فوائد فاكهة الكمكوات البرتقال الذهبي الرائعة لصحة الجسم
فاكهة الكمكوات هي نوع خاص ومميّز من البرتقال، غنية بشكل خاص بالألياف وبالفيتامين سي C، كما أنها تحتوي على كمية قليلة نسبيًا من السعرات الحرارية مقابل نسبة عالية من المياه،
18-08-2024 07:59:00
أسباب الإمساك عند كبار السن والطرق العلاجية السريعة
الإمساك هو صعوبة في إخراج البراز. غالباً ما يكون له عدة أسباب، مثل اتباع نظام غذائي فقير بالألياف، وقلة النشاط البدني، وعدم شرب الماء بوفرة. ويمكن ربط الإمساك أيضاً
17-08-2024 07:55:00
تجربتي مع التهاب الشعب الهوائية بأدق التفاصيل
التهاب الشعب الهوائية حالة متكررة تحدث حين تتعرض القصبة الهوائية والشعب الهوائية للالتهاب وتمتلئ بالمخاط، عادة ما ترتبط هذه الحالة بالسعال المؤلم وضيق التنفس.
16-08-2024 07:51:00
أرسل خبرا