بلدان
فئات

28.04.2025

°
21:20
اعتقال مشتبه من شرقي القدس ‘برشق حجارة إتجاه حافلة في حي الطور‘
21:02
الحزب الشيوعي والجبهة: الرد على منع مسيرة العودة بتنظيم عشرات المسيرات للقرى المهجرة في ذكرى النكبة
21:02
مصابان أحدهما بحالة خطيرة جراء حادث عنف في القدس
20:49
رئيس الشاباك رونين بار يعلن عن موعد استقالته
20:48
الجيش الاسرائيلي: هاجمنا أكثر من 50 هدفا خلال الشهر المنصرم في لبنان
20:10
‘بلدنا النقب الثقافي‘.. شباب وشابات النقب يُطلقون ناديهم الثقافي الأول من نوعه: ‘مساحة جديدة للحوار والفن والانتماء‘
19:09
انقطاع الكهرباء عن مناطق واسعة في إسبانيا والبرتغال وفرنسا
19:02
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘ : اسرائيل ترفض عرض وقف اطلاق النار في غزة لفترة 5 سنوات، نتنياهو يقدم تصريحا خطيا للمحكمة ردا على ادعاءات رئيس الشاباك
19:02
الجيش الإسرائيلي يستخدم صاروخا من نوع ‘بار‘ لأول مرة في قطاع غزة
18:29
دراما في عالم ‘الهاي تك‘ الإسرائيلي : شركة معدات طبية تُقيل 100 من موظفيها
16:53
الخارجية الصينية: شي وترامب لم يتواصلا في الآونة الأخيرة
16:45
مصدران: الرئيس الصيني سيزور شنغهاي هذا الأسبوع
16:08
جمعية إبداع تنظم مسابقة اللغة العربية القطرية الـ 16 في كابول
16:00
الشرطة: إحباط محاولة تهريب مخدرات بملايين الشواقل واعتقال 4 مشتبهين من الجنوب
15:58
الحركة التقدّميّة للتواصل: حق لدروز سوريا أن يزوروا أماكنهم المقدسة في البلاد
15:45
إعلام حوثي: انتشال 68 جثة بعد ضربة أمريكية على صعدة باليمن
15:40
المحكمة تدرس إمكانية تحويل الصحفي سعيد حسنين للحبس المنزلي والابعاد عن شفاعمرو
15:31
مشاركة واسعة ونجاح كبير للعرض الاحتفالي لمسرحية ‘آخر أيام العسل‘ في ام الفحم
15:21
الذهب يهبط وسط انحسار التوتر بين أمريكا والصين
14:57
التجمّع: إلغاء مسيرة العودة سابقة خطيرة .. لن يطمسوا ذاكرتنا وهويتنا
أسعار العملات
دينار اردني 5.09
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.8
فرنك سويسري 4.35
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.1
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.6
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.52
دولار امريكي 3.61
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-04-28
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.65
دينار أردني / شيكل 5.16
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.13
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.4
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-04-28
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

6 حلول للتخلص من انتفاخ العيون.. الكمادات والنظام الغذائي الأبرز

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
22-02-2022 10:49:16 اخر تحديث: 22-02-2022 12:49:16

تسعى كل فتاة لأن تبدو بأفضل شكل خاصة بدون وضع مكياج، وأكثر ما يظهر جمال الأنثى هو عينيها، ولكن مع ضغط العمل والأسرة وقلة النوم وعدم تناول الماء


صورة للتوضيح فقط - iStock-Aja-Koska

بشكل كاف والإفراط في تناول الأملاح قد يؤثر كل هذا على صحة العين، وقد تؤدي إلى ظهور الانتفاخات والتورم بشكل ملحوظ ما يجعل مظهر الفتاة مرهقًا ومجهدًا للغاية، فإذا كنتِ تعاني من هذه المشكلة، فلا داعي للقلق بشأنها، حيث يستعرض لكِ اليوم السابع بعض النصائح الخاصة التي تساعدك في حل مشكلة انتفاخ وتورم العينين وفقاً لموقع "timesofindia" كما يلي:

نصائح للتخلص من انتفاخ العيون:
أولاً: النظام الغذائي
ينبغي الحرص على اتباع نظام غذائي سليم من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز واللبن الرائب والخضروات الورقية.

ثانياً: الكمادات
اصنعي كمادات باردة على العين بأكياس الشاي أو قطعة قماش مملوءة بالثلج أو شرائح الخيار أو البطاطس.

ثالثاً: كريم العين
على الفتاة اختيار كريم مخصص ومناسب لعلاج هذه المشكلة، وتقليل الالتهاب وتغذية الجلد حول العينين لزيادة مرونة الجلد.

رابعاً: النوم
وتعتبر هذه الخطوة من الخطوات التي قد تهملها الكثير من الفتيات وتسبب زيادة المشكلة إن أهملتها، فالحصول على قسط كافي من النوم بمدة لا تقل عن ثمانية ساعات يومياً يعطي للعينين راحة وبريقاً ملحوظاً.

خامساً: شرب المياه
يمتاز شرب كمية كبيرة من المياه خلال اليوم بإعطاء صحة أفضل للعين و للعناية بالبشرة عموماً، فتناول كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.

خامساً: تقليل شرب المنبهات
من المهم التقليل من تناول القهوة والشاي والمنبهات عموماً لأنه يتسبب في جفاف البشرة ويجعلها باهتة.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك