أخصائية التغذية ميسون اغبارية: ‘ممارسة الرياضة أو القراءة تساعدنا على التخلص من السمنة في ظل الأوضاع الحالية‘
في ظل الأجواء التي يعيشها الناس وتأثرهم بالأخبار التي يسمعونها عن الحرب، قد ينعكس ذلك في عادات وسلوكيات غذائية، والتي من شأنها أن تؤثر على صحتنا سلبا .
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن تأثير الأجواء الحالية على الصحة والسلوكيات الغذائية
عن كيفية التصرف السليم في هذه الفترة، من حيث التغذية والسلوك الغذائي، استضافت قناة هلا ميسون اغبارية – أخصائية تغذية من المشيرفة ...
وقالت ميسون اغبارية في حديثها لقناة هلا : " في ظل الأزمات يكون لدينا صراع نفسي وصراع ذاتي ، يتمحور بين الجسد والنفس ، وبما أن الأزمة والتسارع بين الأحداث تكون سريعة فان الانسان المتلقي يرى الأحداث ولا يعرف كيف يتصرف فيكون توارد سريع لأفكاره أو تصمت أفكاره ، فيبحث الانسان بصورة تلقائية عن شيء يسهل عليه ويمنحه سعادة معينة ، وهو الأكل ، الذي يتمحور في الحلويات والنشويات والسكريات لأنه يمنح الانسان هرمون السعادة ويجعله أسعد وأهدا في ظل الاحداث المتسارعة " .
من هنا وهناك
-
محاولات الانعاش باءت بالفشل: اقرار وفاة العامل الذي هاجمه النمر بحديقة الحيوانات في القدس
-
ترامب يفرض رسوما جمركية على الصادرات الإسرائيلية للولايات المتحدة الأمريكية بقيمة 15%
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
-
مرعب: نمر يهاجم عاملا بحديقة الحيوانات في القدس.. حالته حرجة
-
صفارات انذار في منطقة غلاف غزة
-
صدمة وذهول في عرابة بعد مقتل الحاجة لطفية نعامنة – شاهين: ‘عرفناها حسنة المعشر والجيرة‘
-
المحكمة تُصادق على خصم ‘أيام الإضراب‘ من معاشات المعلمين
-
إصابة رجل جراء انقلاب شاحنة على شارع 90 قرب بيسان
-
كاميرات المراقبة توثق لحظة مقتل الشاب محمد شمالي رميا بالنار في الرملة - مبادرات إبراهيم: ارتفاع 13% بعدد القتلى العرب مقارنة بالعام الماضي
-
إصابة خطيرة لرجل تعرض للدهس من شاحنة في بئر السبع
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا