الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
لائحة اتهام ضد شاب من رهط بشبهة التسبب بوفاة أحد العمال نتيجة الإهمال أثناء عمله كمدير في موقع بناء
-
مصابان ( 11 و 12 عاما ) بحادث اصطدام بين دراجة كهربائية وسيارة في مجد الكروم
-
مصابان بحادث طرق بين شاحنة وسيارة على شارع 25 مفرق عرعرة النقب
-
علاقات عامة - جمعية ‘سمانا‘ تقود دمجا غير مسبوق للنساء البدويات من الشمال في مناصب رئيسية في الهايتك
-
اعتقال شاب من القدس بشبهة الاتجار بالمخدرات عبر تطبيق ‘ واتس اب ‘
-
حريق في منطقة وعرية قرب مفرق أور عكيفا
-
اعتقال مشتبهين باقتحام مركبات في مدينة الخضيرة وسرقة معدات
-
حريق في سطح مركز ‘كسترا ‘ التجاري في حيفا
-
علاقات عامة | المركز الطبي ‘كرمل‘: اختراق علمي في علاج الورم النقوي المتعدد
-
كامل طيبي وسائد عيسى يتحدثان عن آخر التطورات السياسية
أرسل خبرا