إليكِ 5 طرق للتعامل مع الآلام في بداية الرضاعة الطبيعية
تعاني الكثير من الأمهات من آلام مزعجة في بداية الرضاعة الطبيعية، حتى أن بعض الأمهات تتوقفن عن الرضاعة الطبيعية بسبب عدم القدرة على التعامل مع هذه الآلام.
صورة للتوضيح فقط - تصوير: Nastyaofly shutterstock
إذا كنتِ على وشك الولادة أو أم حديثة في بداية الرضاعة الطبيعية، فالطرق التالية سوف تساعدك في التعامل مع الآلام في بداية الرضاعة الطبيعية.
1- تعلم تقنيات الرضاعة الطبيعية
أولاً يجب أن تتعلمي تقنيات الرضاعة الطبيعية الناجحة، من حيث وضعية الطفل وكيفية لقم حلمة الثدي في فم الطفل، فتتعرضين لأقل قدر من الألم.
يمكنكِ تعلم تقنيات الرضاعة الطبيعية من الممرضة في المشفى، أو طبيب مختص في الرضاعة الطبيعية.
2- تقليل الوقت بين الرضعات
كلما زاد الوقت بين الرضعة والتي تليها، كلما زاد الشعور بالألم، لذا حاولي أن تقللي الوقت بين الرضعات، على أن تكون مرات الرضاعة من 8 إلى 12 مرة على مدار اليوم.
3- الكمادات الدافئة والباردة
قبل الرضاعة قومي بوضع كمادات دافئة على الثدي لتسهيل تدفق الحليب، وبعد الانتهاء من الرضاعة قومي باستخدام كمادات باردة للتخفيف من حدة الألم، والتخلص من أي تورمات.
4- مسكنات الألم
إذا كان الألم شديداً بسبب تشققات الحلمات وهذا النوع من الإصابات الشائعة في بداية الرضاعة الطبيعية، فتواصلي مع طبيبك واطلبي منه وصف علاج للمشكلة ومسكنات للألم.
5- راقبي علامات الإنذار بالخطر
هناك آلام طبيعية في بداية الرضاعة، ولكن هناك علامات تعد بمثابة إنذار بالخطر، مثل الاحتقان الشديد أو الآلام التي لا تُحتمل، كذلك هناك أعراض تدل على حدوث التهاب في الثدي، أو عدوى أنسجة الثدي، مثل الشعور بسخونة في الثديين، التورم، الاحتقان، الألم أو الحرقة أثناء الرضاعة، احمرار الجلد، وارتفاع درجة حرارة الجسم. كل هذه علامات إنذار بالخطر يجب أن تراقبيها جيداً وفور ملاحظتها عليكِ التوجه للمستشفى أو الطبيب الخاص بكِ.
من هنا وهناك
-
أهمية الروتين اليومي في حياة الأطفال
-
لتعزيز مهاراتهم ..أنشطة صيفية ممتعة للأطفال خلال العطلة
-
كيف يؤثر استخدام التكنولوجيا المفرط على طفلك؟ وما يجب فعله
-
لماذا تزداد حالات الإجهاض مع موجات حر الصيف؟
-
الاستثمار الذكي للعطلة الصيفية.. المربي ناصر الناصر من شعب يُقدّم نصائح لعطلة تجمع بين الراحة وبناء الذات
-
ما هو الفيروس الذي يُهدد طفلك في الصيف وطرق الوقاية منه؟
-
قواعد تحوّل أخطاء ابنك المراهق إلى نوع من التقويم
-
توقفي عنها فوراً.. عادات تجعل أطفالك يتأخرون في الكلام
-
طرق التعامل مع مغص الرضع ونصائح لتخفيفه
-
ما هي الكمية المناسبة من الشوكولاتة لطفلك يوميًا؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا