ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
ميزة جديدة من جوجل تتيح إجراء المكالمات الهاتفية بالذكاء الاصطناعي
-
شركات صينية تتهافت على رقائق إنفيديا للذكاء الاصطناعي مع سعيها لاستئناف المبيعات
-
منها الأخضر والبنفسجي.. تسريبات تكشف عن ألوان جديدة ستصدر بها سلسلة iPhone 17
-
تطبيق ‘تليغرام‘ يحصل على ميزات جديدة
-
صحيفة: سبيس إكس تستثمر ملياري دولار في شركة إيلون ماسك للذكاء الاصطناعي
-
مصادر: ميتا لن تعدل نموذج الدفع أو الموافقة رغم خطر غرامات الاتحاد الأوروبي
-
شركة OpenAI تستعد لإطلاق متصفح ويب جديد مُدعّم بالذكاء الاصطناعي لمنافسة جوجل
-
مؤسس تويتر يطلق تطبيقا للتراسل دون إنترنت
-
تقرير: شركة أبل تتطلع للحصول على حقوق بث سباقات فورمولا 1 في الولايات المتحدة
-
الأرض تدور أسرع.. استعدوا لأقصر ثلاثة أيام في هذا الصيف
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا