بلدان
فئات

04.08.2025

°
19:56
جريمة تلو الجريمة: عمليات انعاش لشاب في جلجولية
19:33
مقتل الشاب ساهر نجيب ابراهيم من ساجور اثر اصابته باطلاق نار في الرامة
19:13
مكابي حيفا وضياء السبع يتبادلان الاطراءات بعد انتقاله لاميد سبور التركي
19:13
تعيين عضو الكنيست بوعاز بيسموت رئيسا للجنة الخارجية والأمن بدلا من يولي ادلشطاين
18:27
الحكومة تُصادق على إقالة المستشارة القضائية غالي بهراف-ميارا
17:53
عمليات انعاش لشاب اثر اصابته بحادث عنف في الرامة
17:42
المسلسل الدامي لا يتوقف: عمليات إنعاش لشاب في الرامة
17:22
أكسيوس: نواب ديمقراطيون يحثون إدارة ترامب على الاعتراف بدولة فلسطينية
17:16
المحكمة تمدد الحبس المنزلي ليوسف حداد لمدة 3 أيام
16:41
استعدوا لموجة حر شديد تصل ذروتها نهاية الأسبوع
16:23
مكابي اخاء الناصرة يتدرب على شاطئ البحر استعدادا للموسم الكروي الجديد
16:19
الشرطة: هدم مبنى بدون ترخيص في حي الجواريش بمدينة الرملة
16:02
ما سر تغيّر لون المياه في بحيرة طبريا الى الأحمر ؟
16:00
مركز حملة يصدر دراسة جديدة بعنوان ‘حرب وظلال رقميّة: الفلسطينيّات بين مُصادرة الصوت وانكشاف الجسد في الفضاء الرقمي‘
15:42
سلطة حماية الخصوصية تنشر دليلا إرشاديا جديدا للجمهور: هكذا تستخدمون الذكاء الاصطناعي دون التنازل عن خصوصيتكم
15:30
سلطة التنفيذ والجبابة تنشر نتائج دراسة جديدة حول العلاقة بين العنف الأسري والضائقة الاقتصادية لدى النساء المتزوجات في إسرائيل
15:20
اليابان مستعدة لضخ ميزانية تكميلية لتخفيف وطأة الرسوم الأمريكية
15:18
الإمارات تدعم القطاع الصحي في غزة بـ 65 طنا من المستلزمات الطبية بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية
15:18
الشرطة: احباط محاولة اغتيال واعتقال 5 مشتبهين من دير الأسد وعرابة بحوزتهم أسلحة
14:34
وزارة الداخلية الألمانية تعلن عن دراستها خططا لنقل أطفال من غزة للعلاج في مستشفيات ألمانية
أسعار العملات
دينار اردني 4.81
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.51
فرنك سويسري 4.19
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.9
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.52
دولار كندي 2.46
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.27
دولار امريكي 3.41
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-08-04
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.43
دينار أردني / شيكل 4.86
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.97
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.26
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2025-08-04
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

11 مضادّاً طبيعياً للالتهابات عند الأطفال

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
10-07-2024 09:27:26 اخر تحديث: 13-07-2024 07:50:00

يعد الالتهاب رد فعل طبيعي عندما يعاني الجسم من بعض أنواع العدوى البكتيرية، أو بعض الفطريات أو الفيروسات، ليقوم الجسم بإنتاج مواد التهابية بهدف محاولة القضاء

صورة للتوضيح فقط - تصوير:shutterstock_ibragimova

على سبب الإصابة والبدء في إصلاح الخلايا.

على الرغم من أن العلاجات الطبيعية لا تحل محل العلاج الطبي، إلا أنه يمكن استخدام الأعشاب والأطعمة المضادّة للالتهابات لطفلك بجانب تناول بعض الأدوية، مما يساعده على سرعة التعافي من الالتهاب ويخفف الأعراض بطريقة طبيعية تماماً.

فيما يلي بعض النباتات أو الأعشاب أو الأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات.

شاي الزنجبيل والليمون والثوم

يحتوي شاي الزنجبيل والليمون على خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات، مثل مركبات الأليسين الموجود في الثوم؛ بعض المركبات الفينولية مثل الجينجيرول والتشوغول الموجودة في الزنجبيل، وذلك بالإضافة إلى فيتامين سي الموجود في الليمون، والذي يساعد في مكافحة أعراض الأنفلونزا أو البرد وتقوية جهاز المناعة عند الأطفال وتقليل مدة الالتهاب.

زيت الزيتون البكر الممتاز

يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من أكثر الدهون الصحية للجسم، فهو يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تقليل خطر إصابة الطفل بأمراض القلب والأوعية الدموية أو سرطان الدماغ، ويرجع ذلك إلى وجود مادة البوليفينول والتي تعمل كمضاد للأكسدة وتقلل الضرر الذي يسبب الالتهابات في الخلايا.
على الجانب الآخر يساعد زيت الزيتون على الوقاية من اضطرابات القلب والأوعية الدموية والسكري والأمراض التنكسية العصبية.

القرنفل وتقليل الألم

يساعد القرنفل على تقليل الألم والالتهابات، لأنه يحتوي على الأوجينول، وهو مركب نشط بيولوجياً له تأثير مضاد للالتهابات ومسكن، وهو خيار جيد لتخفيف آلام الأسنان عند الأطفال والتهاب اللثة أو الحلق.
يُغلى القرنفل والماء لمدة 5 دقائق ثم يُغطى ثم عليك الانتظار حتى يبرد، ثم قومي بتصفيته وجعل الطفل يتغرغر به لمدة 20 أو 30 ثانية، مرتين في اليوم.

الكركم وآلام الجسم

الكركم يعد غنياً بمركب يسمى الكركمين، وهو مركب له خصائص قوية مضادة للالتهابات ويعمل على تقليل أعراض الالتهاب في جسم الأطفال والعضلات والأوتار والمفاصل، فهو خيار طبيعي ممتاز للالتهابات وآلام الجسم.

يُغلى الماء ويُضاف إليه الكركم.

ويترك ليغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق.

صفي الشاي واتركيه لطفلك ليتناوله

يمكنه تناول من 2 إلى 3 أكواب من شاي الكركم يومياً.

الأسماك الغنية بالأوميجا 3

الأسماك الغنية بالأوميجا 3 مثل السلمون والتونة والسردين والرنجة والماكريل لها تأثير قوي مضاد للالتهابات، ويمكن أن تكون مفيدة لعلاج التهاب الأمعاء عند الأطفال أو التهاب المفاصل الروماتويدي لأن الأوميغا 3 هو نوع من الدهون الجيدة الموجودة في هذه الأسماك، والتي يحولها الجسم إلى مواد مضادة للالتهابات، مثل البروتكتينات والريسولفينات، كما يقلل من إنتاج المواد الالتهابية، مثل الإيكوسانويدات والسيتوكينات، مما يساعد على منع تلف الخلايا والتي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الطفل بمرض السكري أو متلازمة التمثيل الغذائي، أو أمراض القلب والأوعية الدموية، أو أمراض الكلى أو السرطان.

وبصرف النظر عن الأسماك، فإن المصادر الجيدة الأخرى للأوميغا 3 هي بذور الكتان والشيا وبذور السمسم ومكملات الأوميجا 3.

الخضراوات الخضراء

الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن، مثل البروكلي والملفوف والجرجير والسبانخ غنية بالفيتامينات، مثل فيتامين أ وسي والسلفورفانات، وهي مضادة للالتهابات والأكسدة، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان.

الشمر والتهاب القولون

يحتوي شاي الشمر على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة ومضادة للتشنج تساعد في تخفيف التهاب المعدة عند الأطفال، وتقليل الإحساس بالحموضة والحرقة أو في الحلق.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد هذا الشاي على تخفيف أعراض التهاب القولون أو متلازمة القولون العصبي، مثل الإسهال أو آلام البطن أو الغازات.

أضيفي بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي.

يغطى ويترك ليبرد لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

يصفّى واجعلي الطفل يتناوله 2 إلى 3 أكواب يومياً،

قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام.

الزعفران مضاد للالتهابات

يحتوي الزعفران على مادة الكركمين في تركيبته، والتي لها تأثير قوي مضاد للالتهابات، مما يساعد على تقليل تطور الأمراض عند الأطفال، مثل التهاب المفاصل والسكري والسمنة أو متلازمة التمثيل الغذائي الناجمة عن الأضرار الالتهابية للخلايا.

النعناع مضاد للالتهابات

النعناع غني بالمواد المضادّة للالتهابات، مثل المنثول، التي تساعد على تحسين أعراض البرد والأنفلونزا والتهاب الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال، مثل سيلان أو انسداد الأنف والصداع والسعال.
بالإضافة إلى ذلك، يتمتع هذا الشاي بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد الجسم على محاربة أي عدوى محتملة والتعافي بسرعة أكبر.

الروزماري ومحاربة الالتهابات

يساعد الروزماري أو إكليل الجبل على محاربة الالتهابات في الجسم، ويمكن استخدامه لتخفيف أعراض بعض المشاكل الصحية عند الأطفال، مثل التهاب الأوتار والتهاب المعدة والتهابات الركبتين، وتخفيف الألم والانزعاج.

وبالمثل، يمكن أيضاً استخدام زيت إكليل الجبل العطري، والذي يمكن استخدامه لتدليك المناطق المؤلمة من جسم الطفل.

الفواكه الحمراء

الفواكه الحمراء مثل الفراولة والكرز والتوت، والتوت الأسود، وبذور الرمان، والجوافة، والبطيخ، غنية بمادة الأنثوسيانين، وهي الصبغات التي تعطي اللون للفاكهة ولها تأثير مضاد للالتهابات وللأكسدة، مما يساعد على تقليل إنتاج المواد المضادة للالتهابات في الجسم. بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة عند الأطفال وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك