أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
مركز أمان: ‘للعام الثالث على التوالي أرقام قياسية في ضحايا العنف والجريمة في المجتمع العربي‘
-
يوم العمال العالمي.. دراسة تكشف: تدهور ملحوظ في أوضاع النساء والرجال العرب
-
يوم العمال العالمي.. وائل عبادي : ‘اليوم أصبحت الوظيفة غير مضمونة فقد يُفصل العامل من عمله في أي وقت‘
-
طواقم الإطفاء تواصل مكافحة الحرائق الضخمة في جبال القدس والشرطة تعلن فتح جميع الشوارع المغلقة
-
نواب الجبهة لوفد برلماني ايطالي: ‘انهاء الحرب ووقف الجرائم في الضفة وغزة يحتاج لضغط دولي‘
-
اتهام 3 أشخاص من كفر ياسيف ودير حنا ‘بجباية الخاوة والابتزاز بالتهديد ضد مقاولين فازوا بمناقصات بناء تابعة لمجلس كفر ياسيف‘
-
يوسف ابو جديع والمدربة كرامة العطاونة من رهط يتحدثان عن نوادي الكراتيه
-
مصرع شاب واصابة 4 اخرين بحادث طرق قرب القدس
-
د. امير خنيفس عن المواجهات الدامية في سوريا: في المرحلة الانتقالية لأي دولة عانت من حكم دكتاتوري متوقع أن تحدث تصادمات
-
الدكتور عصمت وتد من جت يتحدث عن موجة الغلاء المتواصلة منذ بداية العام
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا