سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
الشيخ مشهور فواز حول بثّ مقطع تمثيلي عبر سماعة مسجد صلاح الدين في الطيبة: ‘كبيرة دينية وأخلاقية وإنسانية لا يُسكتُ عنها‘
-
مصرع فتاة ( 16 عاما ) بانقلاب ‘ تراكتورون قرب مستوطنة جيجيت في الأغوار
-
القضاة يقررون إلغاء جلسات محاكمة نتنياهو هذا الأسبوع
-
(ممول) هل تعرض بيتكم او مصلحتكم التجارية لضرر ؟
-
(ممول) جديد جديد! فرصة ذهبية لامتلاك أرض في رومانيا!
-
ترحيب بقرار خفض أسعار المياه: ‘شرط أساسي لاستمرار وجود الحقول الزراعية في البلاد‘
-
الكنيست تصادق نهائيا على تمديد سريان أمر مؤقت يتيح للجيش والشاباك اختراق حواسيب تستخدم لتشغيل كاميرا ثابتة
-
قائد سجن مُقال يكشف: بن غفير طلب منح تسهيلات وامتيازات لقاتل عائلة دوابشة وسجناء أمنيين يهود اخرين
-
(ممول) نماء تنمّي قدرتك في قراءة ‘إشارة حمراء للمصلحة‘
-
أزمة الإعفاء من التجنيد تعود إلى الواجهة من جديد: ‘الحريديم‘ يلوّحون بمقاطعة التصويت ما لم تُطرح صيغة جديدة للقانون
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا