بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.04 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.72 |
| فرنك سويسري | 4.25 |
| كيتر سويدي | 0.37 |
| يورو | 3.97 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.53 |
| دولار كندي | 2.56 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.42 |
| دولار امريكي | 3.58 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-14
اخر تحديث 2025-05-14
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4092166/1/4092166_202505072455_1.jpg&title= تعرفوا على فوائد ممارسة الرياضة في الفترة الصباحية &description=ينصح خبراء اللياقة بممارسة الرياضة في الصباح، باعتبار أنها تحقق نتائج أفضل، ويبدو أن الأمر يستحق التحقق والتجربة، لذلك التقت "سيّدتي" بالسيدة نادين، 34 عاماً، لتشاركنا تجربتها مع الرياضة الصباحية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3789779/1/3789779_202306201336_1.jpg&title= أفضل علاج لجرثومة المعدة.. يساعدكم على التعافي سريعاً &description=تُعرف جرثومة المعدة باسم "هيليكوباكتر بيلوري"، وهي بكتيريا توجد بشكل شائع في المعدة وتُصيب ما يقرب من نصف سكان العالم. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3786233/1/3786233_202306134249_1.jpg&title= أسباب كثرة النوم والخمول.. اكتشفوا القائمة فهي طويلة جداً &description=كثرة النوم، أو النعاس، عارضٌ ينتج عنه رغبة قوية في النوم.. إنه أمرٌ طبيعي، "فسيولوجي"، عندما يحدث في المساء أو في وقت النوم المعتاد، أو في الساعات الأولى من بعد الظهر.. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 &u=m.panet.co.il/story/3449906)
بشرى سارة لمرضى السكري.. تناولوا الخس
يبحث المصابون بمرض السكري عن عناصر غذائية، تساعدهم على استقرار نسبة الأنسولين في الدم، حتى لا يتعرضوا لنوبات تهدد حياتهم، في حال عدم تمكنهم من الاستمرار في تناول دوائهم بمواعيد دقيقة.
22-06-2023 10:56:00
علاج فقدان الطاقة النفسية.. جرّبيه لتعزيز السعادة
فقدان الطاقة هو حالة من الإرهاق العقلي تشعرين خلالها بالتعب والاستنزاف بعد ممارسة نشاط بدني مكثف. كما يمكن لفترات طويلة من النشاط العقلي المكثف أن ترهقك أيضاً. ويمكن أن يحدث الإرهاق العقلي عندما يتلقى عقلكِ الكثير من التحفيز
21-06-2023 11:48:00
أفضل علاج لجرثومة المعدة.. يساعدكم على التعافي سريعاً
تُعرف جرثومة المعدة باسم "هيليكوباكتر بيلوري"، وهي بكتيريا توجد بشكل شائع في المعدة وتُصيب ما يقرب من نصف سكان العالم.
20-06-2023 11:13:00
فوائد الكمون والليمون للتخسيس قبل النوم مذهلة
يساعد شرب كوب من الكمون والليمون قبل النوم في التخسيس وإنقاص الوزن، وذلك لما له من فوائد متعددة. وهذا المشروب مهم لكل عروس تبحث عن الرشاقة قبل زفافها،
19-06-2023 10:29:00
أسباب كثرة النوم والخمول.. اكتشفوا القائمة فهي طويلة جداً
كثرة النوم، أو النعاس، عارضٌ ينتج عنه رغبة قوية في النوم.. إنه أمرٌ طبيعي، "فسيولوجي"، عندما يحدث في المساء أو في وقت النوم المعتاد، أو في الساعات الأولى من بعد الظهر..
18-06-2023 09:13:00
فوائد دبس العنب للتنحيف ولصحة الجسم هائلة.. بوصف طبيبة تغذية
دبس العنب هو سائل كثيف ولزج غني بالطاقة، يتم تحضيره من عصير العنب المكثّف؛ ونظراً لفوائده المتنوّعة، يتم استخدامه بطرق مختلفة، كما تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج.
17-06-2023 07:05:00
فوائد العسل الجبلي الصحية رائعة.. إنه الأفضل للقلب وفق طبيبة
فوائد العسل الجبلي الصحية متعدّدة ومهمة جداً، فهو غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات وعدد من الفيتامينات التي تقي وتعالج مجموعة من الأمراض،
16-06-2023 07:44:00
فوائد وأضرار الأعشاب وبذور التنحيف الطبيعية على الصحة.. اكتشفوها
غالباً ما نصادف في قائمة النظام الغذائي الصحي لفقدان الوزن، الأطعمة مثل الفواكه واللحوم الخالية من الدهون والخضروات والمكسرات. واليوم،
15-06-2023 10:29:00
أرسل خبرا