بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.09 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.8 |
| فرنك سويسري | 4.35 |
| كيتر سويدي | 0.38 |
| يورو | 4.1 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.35 |
| كيتر دنماركي | 0.55 |
| دولار كندي | 2.6 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.52 |
| دولار امريكي | 3.61 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-04-28
اخر تحديث 2025-04-28
بانيت توعية
8 طرق مجربة لاكتشاف موهبة طفلك منذ سن مبكرة
2025-03-01
كيف تتعاملين مع التغيرات الهرمونية في الحمل؟
2025-02-22
متى يجب القلق من النزيف أثناء الحمل ؟
2025-02-21
علاجات سريعة المفعول لعسر الهضم لدى طفلك في رمضان
تغييرات جذرية عديدة يتم إدخالها في روتين طعام طفلك المعتاد خلال شهر رمضان ، لذا يجب اتباع الطفل لنظام غذائي متوازن للأطفال طوال فترة الصيام لتفادي إصابته بالعديد من المشكلات الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي،
03-03-2025 18:48:00
أفضل التمارين للتخلص من آلام الظهر وتحسين استقامة الجسم
تعتبر آلام الظهر وتحسين استقامة الجسم من أبرز المشاكل الصحية التي تواجهنا في حياتنا العصرية، وأكثرها انتشاراً، ولها كثير من الأسباب التي يتعلق أغلبها بنمط الحياة غير الصحي. ومن أجل التخلص من تلك الآلام
02-03-2025 17:12:00
8 طرق مجربة لاكتشاف موهبة طفلك منذ سن مبكرة
للوالدين دور مهم في صقل مواهب الأطفال؛ لذلك يجب على كل أم محاولة اكتشاف مواهب طفلها منذ سن مبكرة لمساعدته على تطويرها، إلا أنه في المقابل يصعب أحياناً التعرف إلى مواهب الطفل في عمر مبكر ومحاولة تنميتها؛
01-03-2025 08:41:00
علاجات سريعة المفعول لعسر الهضم لدى طفلك في رمضان
تغييرات جذرية عديدة يتم إدخالها في روتين طعام طفلك المعتاد خلال شهر رمضان ، لذا يجب اتباع الطفل لنظام غذائي متوازن للأطفال طوال فترة الصيام لتفادي إصابته بالعديد من المشكلات الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي،
28-02-2025 14:50:00
نصائح تُجنبك التوتر والعصبية خلال رمضان وفق اختصاصية علم النفس
يُعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية للتقّرب من الله، وتعزيز الروحانية وتحسين العادات الشخصية. ومع ذلك، يمكن أن يكون أيضاً فترة من التوتر والعصبية، خاصة بسبب تغيّر مواعيد الطعام والنوم، والتعامل مع الضغوط اليومية أثناء الصيام.
25-02-2025 17:37:00
أهم المهارات التي يجب تطويرها عند الأطفال في السنة الأولى
من الضروري أن تعرف الأم أهم تطورات نمو طفلها، خصوصاً في عامه الأول، حيث يتطور لكي يستطيع مواجهة الحياة، وبذلك تتطور حواسه، وكذلك مهاراته الإدراكية والحركية بشكل متلاحق، حيث إن تطوير مهارات الطفل
24-02-2025 15:05:00
لا تقاطعي كلامهم ..طرق يومية للتعبير عن حبك لأطفالك
تعد الهدية الأساسية التي يمكن للوالدين تقديمها لأطفالهم هي منحهم الشعور بالحب والتقدير فإن إظهار الحب للأطفال باستمرار يعد أمر مهم لرفاهيتهم وتظهر الأبحاث أن الشعور بالحب الأبوي له تأثير إيجابي على نمو الأطفال
23-02-2025 18:49:00
كيف تتعاملين مع التغيرات الهرمونية في الحمل؟
خلال فترة الحمل والإنجاب عند المرأة، تعمل الهرمونات معاً بطرق معقدة. فالأدرينالين والنورادرينالين، هما اللذان يحضران الجسم للتصرف بسرعة في أوقات الضيق. بينما يعمل بيتا إندورفين، على مكافأة للدماغ وتسكين للألم.
22-02-2025 18:42:00
