بلدان
فئات

07.08.2025

°
14:21
المركز الطبي للجليل : الطفلة سيليا خلايلة من سخنين اختنقت من حبة كاشيو
14:00
تقديم لائحة اتهام ضد يوسف حداد بعد أن أطلق عيارا ناريا من مسدسه خلال جدال مع سائق دراجة نارية في يافا
13:27
إقرار وفاة رجل تم انتشاله فاقدا للوعي من مياه البحر الميت
13:10
الافراج عن القيادي في حركة ‘أبناء البلد‘ رجا اغبارية
13:04
وزارة الصحة: اكتشاف فيروس شلل الأطفال بعينات مياه صرف صحي في القدس، الرملة واللد
12:54
انطلاق اسطول سفن لعائلات مختطفين باتجاه الحدود البحرية مع قطاع غزة
12:20
الشرطة تحقق في ملابسات اصابة شخصين جراء انفجار قنبلة في بيت شيمش
12:13
إندونيسيا تجهز منشأة طبية في جزيرة لاستقبال ألفي جريح من غزة: ‘ليست عملية تهجير‘
12:11
‘المليارات بدأت تتدفق إلى أمريكا‘.. ترامب يعلن: الرسوم الجمركية دخلت حيز التنفيذ على عشرات الدول
11:32
تقييم للاتحاد الأوروبي: ‘عوائق كبيرة تقوض العمليات الإنسانية في غزة‘
11:31
اتهام شابيْن من الرينة باطلاق النار على محليْن تجارييْن في الناصرة
11:31
وزارة الصحّة تُحذر الجمهور من السباحة في شاطئ ‘لبنان‘ في طبريا حتى اشعار آخر
11:09
بعد معاناة وانتظار طويل.. بلدية الناصرة تستكمل دفع الرواتب المتأخرة لموظفيها
11:02
تسجيل ارتفاع بعدد المصابين بالكورونا في البلاد في الأسابيع الأخيرة
11:01
وصلتكم هذه الرسالة للدفع لشارع 6؟ احذروا الضغط على الرابط المرفق فيها!
10:25
في مشهد غير مألوف: الرئيس ترامب يؤدي رقصته الشهيرة فوق سطح البيت الأبيض!
10:14
بالتزامن مع انعقاد جلسة ‘الكابينيت‘ للمصادقة على احتلال قطاع غزة: عائلات المختطفين تدعو الجمهور الإسرائيلي للتظاهر
09:21
مصرع سائق دراجة نارية بحادث على شارع 4 في منطقة المركز
09:08
بعد 3 أيام من الصراع على حياتها اثر اختناقها أثناء تناول الطعام: إقرار وفاة الطفلة سيليا خلايلة من سخنين
08:55
لجنة الحج تقرر إعادة مبالغ مالية لحجاج هذا العام بعد استكمال المحاسبة مع وزارة الأوقاف الأردنية
أسعار العملات
دينار اردني 4.86
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.59
فرنك سويسري 4.27
كيتر سويدي 0.36
يورو 4
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.54
دولار كندي 2.51
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.34
دولار امريكي 3.45
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-08-07
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.46
دينار أردني / شيكل 4.89
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.03
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.28
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.82
اخر تحديث 2025-08-07
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

فوائد السنوت للمرأة يجب عدم تركها لشدة فعاليتها وتنوعها

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
28-02-2023 07:11:24 اخر تحديث: 28-02-2023 09:11:00

‏السنوت أو الشمر من النباتات العشبية التي تُزرع بكثرة في سوريا والهند، وينتشر استخدامها في معظم مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط.

صورة للتوضيح فقط - تصوير: pilipphoto - istock

حول ‏ فوائد شرب السنوت للمرأة، تشير اختصاصية التغذية رولا كمال في حديثها إلى أن «هناك مجموعة من الفوائد المخصصة للنساء والناتجة عن استخدام بذور السنوت أو الشمر بوصفه مشروباً؛ فهو يساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية، حيث تشير الأدلة العلمية إلى أن السنوت يحتوي على مركبات تقلل من تشنجات الرحم وتحدُ من الألم المرافق للدورة الشهرية». وتتابع الاختصاصية متحدثة عن فوائد السنوت للمرأة بالتفصيل في الموضوع الآتي.

أهم فوائد الشمر الصحية
‏- كريم الشمر أو السنوت يسهم في علاج الشعر الزائد: يعاني بعض النساء من مشكلة ظهور الشعر الزائد والغزير، وتلجأ فئة من النساء إلى استخدام السنوت للتخلص من هذه المشكلة، ويُعتقد أن استخدام هذا الكريم لمدة 12 أسبوعاً تقريباً يساعد في التقليل من غزارة الشعر الزائد لدى النساء.
‏- يزيد من الرغبة في إقامة علاقة زوجية: يعد الطب البديل من أهم الأمور التي تتجه إليها النساء من أجل زيادة الرغبة، ويُعتبر استخدام السنوت منذ القدم فعالاً في زيادة هذه الرغبة لدى النساء والرجال أيضاً.
‏- يساعد في تنظيم الدورة الشهرية: من أهم فوائد شرب السنوت للنساء هو دوره في المساعدة على تنظيم الدورة الشهرية، حيث وجدت الأدلة العلمية المختلفة أن السنوت يحتوي على مركبات تعمل على تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم؛ وهو أمر بالغ الأهمية لتنظيم الدورة الشهرية.
‏- يزيد من إدرار الحليب: في بعض المناطق حول العالم تلجأ النساء إلى السنوت من أجل زيادة إدرار الحليب خلال فترة الرضاعة.
للمزيد من المعلومات حول السنوت؛ اكتشفي معنا قيمة السنوت الغذائية وهي غاية في الأهمية.

‏ما فوائد السنوت الصحية الأخرى
بالطبع، إن استخدام السنوت لا ينطوي على الفوائد المذكورة سابقاً فقط، بل من الممكن أن تستفيد النساء أيضاً من الفوائد الآتية:
- المساهمة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- المساعدة على تقليل مشكلة الإمساك وعسر الهضم والمشكلات الهضمية المختلفة.
- المساهمة في تقليل مشكلة انتفاخ البطن.
- تقليل أعراض الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- تحفيز عملية فقدان الوزن.
- تقوية عمل و كفاءة جهاز المناعة في الجسم.

طريقة تحضير شاي السنوت:
اطحني ملعقة صغيرة من حبوب السنوت «الشمر»، وضعيها في إناء. قومي بغلي كوب من الماء، ومن ثَم أضيفيه إلى الوعاء الذي يوجد به مطحون البذور. غطي الوعاء لفترة عشر دقائق. واشربي الشاي بعد تصفيته. ويجب عدم غلي الماء مع السنوت؛ لأنه قد يفقد من قيمته الغذائية.
panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك