بلدان
فئات

13.08.2025

°
07:12
البطلة الأولمبية ألفريد تغيب عن لقاءات الدوري الماسي لألعاب القوى للإصابة
07:11
أصحاب مطاعم في حيفا يأملون أن تتحسن أحوالهم وان يعود الزوار والسياح لزيارة المدينة: ‘الأوضاع صعبة للغاية‘
07:11
تظاهرة على دوار الشهداء في عرابة احتجاجا على ‘التجويع والابادة‘
07:10
حالة الطقس : موجة الحر تصل ذروتها اليوم وتوقعات بتساقط أمطار محلية
07:10
حماس توكّد بدء جولة من المحادثات في القاهرة لإنهاء الحرب في غزة
23:52
‘فورين بوليسي‘: قبل نهاية العام وربما أواخر هذا الشهر.. حرب جديدة بين إسرائيل وإيران
22:56
مصابان بحالة خطيرة اثر انقلاب سيارة على شارع 6 قرب مفرق ايال
22:25
رجل بحالة حرجة اثر تعرضه لإطلاق نار في دالية الكرمل
21:56
المغرب: وصول أطفال القدس للمشاركة في الدورة الـ 16 للمخيم الصيفي لوكالة بيت مال القدس الشريف
21:55
مصرع شاب تعرض للغرق داخل حوض ‘تطهير ديني‘ في حولون
21:54
مصادر فلسطينية: ‘71 شهيدا بنيران الجيش الاسرائيلي في غزة منذ فجر اليوم‘
21:17
الجيش الاسرائيلي: تحييد 5 مسلحين تواجدوا قرب مركبة وُسمت بشعار منظمة المساعدات الإنسانية الدولية في غزة
21:13
شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه لضربة شمس في أشدود
20:19
إدارة ترامب: جامعة جورج واشنطن انتهكت القانون فيما يتعلق بالطلبة وأعضاء هيئة التدريس اليهود
20:17
بتوصية من الوزير ليفين: استبدال الأقفال في مكتب المستشارة القضائية في تل أبيب
19:24
رئيس حركة حماس خليل الحية يزور القاهرة لإحياء محادثات وقف إطلاق النار
19:20
إيران: القبض على 21 ألف مشتبه خلال الحرب مع إسرائيل في يونيو
19:16
بيان مشترك: معاناة غزة وصلت إلى مستويات ‘لا يمكن تصورها‘
19:03
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘ : الادارة الأمريكية ترفض اسقاط المساعدات الانسانية جوا على غزة، أصحاب مطاعم في حيفا يشكون قلة الزوار
18:56
اعتقال 3 مشتبهين من اللد والرملة بالضلوع في محاولة قتل قرب الرملة
أسعار العملات
دينار اردني 4.84
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.62
فرنك سويسري 4.23
كيتر سويدي 0.36
يورو 3.98
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.49
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.31
دولار امريكي 3.43
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-08-13
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.44
دينار أردني / شيكل 4.87
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.99
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.23
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.83
اخر تحديث 2025-08-12
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

العشرق للتنحيف.. دور كبير ومهم وفق طبيبة تغذية

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
15-10-2023 07:07:24 اخر تحديث: 20-10-2023 07:28:00

عشبة العشرق هي شجرة عشبية معمّرة، وتتوفّر بالصيدليات على هيئة أكياس شاي ومكملات وتُستخدم كعلاج في الطب البديل لعدد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان أهمها الإمساك الشديد.

 
صورة للتوضيح فقط - تصوير:shutterstock_Pormezz


حول فوائد العشرق للتنحيف، تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج أنها تلعب دوراً كبيراً في خسارة الوزن، بالإضافة إلى أن لها خصائص مضادّة للالتهاب وخصائص مضادّة للطفيليات، مما يجعل لها استعمالات قد تكون مفيدة في بعض الحالات الصحية كالإمساك على سبيل المثال، علاج متلازمة القولون العصبي وانتفاخ البطن.. وتتابع متحدثة عن فوائد العشرق للتنحيف في الآتي:


أهم فواد عشبة العشرق في تنحيف الجسم
يلجأ بعض النساء الى تناول شاي العشرق من أجل الحصول على جسم رشيق ظنًّاً منهن أنها ستزيد من حرق الدهون والسعرات الحرارية؛ لذا يقال إنه من فوائد عشبة العشرق قدرتها الهائلة على خسارة الوزن، فإذا كنتِ تعانين من السمنة وترغبين في تجربة شاي هذه العشبة ننصحكِ باستشارة الطبيب أولاً، مع عدم الإكثار منها. علماً ان العشرق تساهم في:
-تقليل الوزن عن طريق تليين المعدة وتسهيل حركة الأمعاء، والتقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي، وبالتالي تسهيل طرد الفضلات خارج الجسم.
- كبح الشهية وتقليل الرغبة في تناول المزيد من الطعام خلال اليوم، نظراً لاحتوائها على الألياف التي تساهم في دورها بزيادة نسبة السوائل داخل الجسم.
-التقليل من السموم التي تعيق عملية التمثيل الغذائي وتمنع امتصاص الدهون، وبالتالي تساعد على حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية.
-احتواؤها على كميات قليلة من السعرات الحرارية، لذا فإن استهلاكها لا يؤدي إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية.
-علاج الإمساك الشديد، فهي بمثابة مليّن قوي وفعّال وذلك لاحتوائها على مركبات الغليكوسيدات، التي تلعب دوراً كبيراً في تحفيز أعصاب الأمعاء، ما يزيد من حركتها. فهذه العشبة تعالج المشاكل الصحيّة التي تصيب الجهاز الهضمي، أبرزها الإمساك، لقدرتها على تليين الأمعاء، كما تسهّل من خروج الفضلات من الجسم.


فوائد صحية منوّعة لعشبة العشرق
إضافة إلى فوائد العشرق للتنحيف، هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يمكن أن توفّرها، ومنها:
-تطهير القولون وخاصة قبل وبعد الخضوع للعمليات الجراحية بأنواعها.
- تقوية الشعر وزيادة نعومته ولمعانه وكثافته عن طريق طحنها، وخلطها مع القليل من اللبن والماء، مع العلم أنه يمكن إضافة بعض الزيوت العطرية، والقليل من عصير الليمون، ثم تطبيق الخليط على الشعر، وتغطيته بقبعة بلاستيكية، وتركه حتى يجفّ تماماً، ثم غسله بالماء والصابون.
- التخفيف من صداع الرأس المزمن.
-التقليل من احتمال الإصابة بالربو والإنفلونزا ونزلات البرد.
- تقليل آلام التهابات المفاصل، وروماتيزم العظام.
-التقليل من خطر الإصابة بأمراض الكبد.
- التقليل من فقر الدم.
-المساعدة على التخفيف من التهابات اللثة والفم عن طريق مضغ أوراقها.
- تخفيف الالتهابات الجلدية، المتمثلة في حبّ الشباب، والأكزيما، وذلك عن طريق عمل عجينة من أوراق العشرق ووضعها على الأماكن المصابة.
- المساعدة على علاج الحروق والجروح الجلدية.
-التقليل من نموّ البكتيريا والطفيليات والفطريات، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالعدوى.


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك