بلدان
فئات

17.06.2025

°
16:46
تمديد اعتقال 17 مشتبها من ام الفحم ‘كانوا ينوون الاحتفال بالهجوم الصاروخي الايراني‘
16:35
مكابي حيفا يوجه رسالة شكر لمحمود جابر لانتقاله للفريق الفرنسي سانت ايتيان
16:35
الشرطة: ضبط طائرة مسيّرة ناسفة كانت معدّة للاستخدام في إطار نزاعات جنائية بين عائلات من المجتمع البدوي
14:57
15:50 | ملك الأردن: هجمات إسرائيل على إيران ‘تشكل تهديداً للناس في كل مكان‘
14:47
كاتس يهدّد خامنئي بمصير صدام حسين: ‘تذكر ما الذي حصل لجارك الديكتاتور‘
14:42
بعد تضرره من الصواريخ الإيرانية: رئيس الدولة هرتسوغ يزور معهد وايزمان في منطقة المركز
14:42
الكرملين: إسرائيل لا تريد جهود وساطة في صراعها مع إيران في الوقت الراهن
14:32
تقديم تصريح ادعاء ضد شاب من كفر كنا بعد نشره صورة علم إيران مع أغنية ورمز تعبيري لتحيته
14:26
هل تُلغي الجبهة الداخلية اشعارات ‘البقاء قرب الملاجئ والأماكن المحمية‘؟
14:14
الخارجية القطرية: ‘التصعيد بين إسرائيل وإيران يؤخر التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة‘
13:48
فيديو يُمزّق القلوب: بكاء الأهل في طمرة فوق توابيت منار وشذى وحلا ومنار لا يُحتمل.. وجع الدنيا كُله في جنازة واحدة
13:36
رئيس بلدية الناصرة يناشد أهالي المدينة الالتزام بتعليمات الجبهة الداخلية : ‘لا زلنا بالتدريج الأعلى من حيث الخطورة‘
13:09
وزير الخارجية الاماراتي عبد الله بن زايد يلتقي رئيس مجموعة ‘بلاكستون‘ الأمريكية
12:28
جريمة تلو الجريمة: مصاب بحالة خطيرة بإطلاق نار في حيفا
11:45
سقوط حطام صاروخي بساحة منزل في المثلث: ‘اعتمادنا على رحمة رب العالمين.. لا بيت درج ولا غرفة آمنة بتحمينا من هذا الصاروخ‘
11:43
الجبهة الداخلية: ‘لا تصدّقوا الرسائل النصية عن نقص بالوقود.. هذا كذب‘
11:07
11:02 | صفارات انذار في مجدل شمس، مسعدة، عين قنيا، الغجر وبقعاثا خشية تسلل مُسيرة
10:57
في أعقاب الرشقة الصاروخية: انبعاث دخان من حريق بمنطقة الشارون وإصدار تعليمات للسكان التزام بيوتهم
10:50
تقديم 18766 طلب تعويض عن أضرار لحقت ببيوت وممتلكات جراء رشقات الصواريخ الايرانية
10:50
ترامب: لم أقل أنني أريد وقفا لإطلاق النار بين إيران وإسرائيل
أسعار العملات
دينار اردني 4.99
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.8
فرنك سويسري 4.36
كيتر سويدي 0.37
يورو 4.09
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.36
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.61
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.45
دولار امريكي 3.54
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-17
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.52
دينار أردني / شيكل 5
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.07
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.32
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.82
اخر تحديث 2025-06-17
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

‘ التغيير الحقيقي تغيير أنفسنا ‘ - بقلم : د. غزال أبو ريا

بقلم : د . غزال أبو ريا
24-07-2024 11:41:09 اخر تحديث: 26-07-2024 07:46:00

أمس فتشت في مكتبتي عن كتاب في موضوع"الأدب العلاجي"وأنا منهمك في التفتيش كيف لا وسأقدم ورشة في هذا المجال وألا يطل علي مقال كنت قد كتبته قبل سنوات عدة .

د. غزال أبو ريا - صورة شخصية

والمقال أراد أن يعتابني ويلومني كيف الكلمات تلاشى جزءا من أحرفها خجلت وبدأت أرمم المقال مع إبنتي وأبحث عن الأحرف التي "أكلتها الرطوبة" ونجحت مع إبنتي طباعة المقال واستعاد روحه ،وسألت نفسي وقلت"ما كتبت قبل عشرين سنة ما زال واقعيا".

نتذكر الآية القرآنية الكريمة"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم"صدق الله العظيم.

نتحدث كثيرا عن التغيير وهناك من يذهب في حلمه لتغيير العالم والمجتمع وهذا حق أن يحلم ويعمل،ولكن التحدي الحقيقي أن يقوم الفرد بتغيير نفسه قبل تغيير العالم وأقصد بتغيير النفس أن تكون الشخص الذي تريد،ولا ننسى قول سقراط"لكي تحرك العالم علينا أن نحرك أنفسنا"، ونحاول في حياتنا التخلص من عادات وسلوكيات ، والحذر من أن نبني تصورا لا نستطيع تحقيقه،علينا ان نبدأ بخطوة لأن التغيير يبدأ بخطوة تبدو صغيرة ولكنها كبيرة،لا نتحدث ونصرح عن المثاليات وننظر بل نعمل بصمت وهدوء وسكينة،إن ساعدت الناس وتطوعت ستصل الى الرضى والإرتياح والشعور الطيب دون أن يعلم الناس ولنتذكر ما قيل عن أبي هريرة"سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله"وذكر الحديث وفيه "ورجل تصدق بصدقة فأخفاها،حتى لا تعلم شماله من يمينه"،نتحدث عن القيم الإجتماعية والمهم والإمتحان تطبيق القيمة من خلال سلوكيات،لا تراقب الناس"ومن راقب الناس مات هما"،أصلح نفسك اولا وصلح ما عندك ومن نظر في عيب نفسه إنشغل عن غيب غيره،كن صاحب موقف وعبر عنه بكل إصرارية ،لا تقع في مستنقع الحسد والغيرة ونتذكر قول أبو حاتم الرازي رحمه الله "والحاسد لا تهدأ روحه ولا يستريح بدنه إلا عند رؤية زوال النعمة عن أخيه" والحاسد الحاقد لا يصل للسعادة والهناء في حياته ويخفي خلف إبتسامته عذاب شديد.

هذا ومن المهم أن ننظر لداخلنا لنحافظ عل نقاء النفس،والسلم مع انفسنا ، نتعرف على ذاتنا ونطل على ملعب حياتنا، نرى الأمور الطيبة عندنا ،نقويها ونعززها ونخرج الشوائب من داخلنا وأن نحب نجاحات الناس ومشاريع حياتهم عندها نحب أنفسنا ونخرج الظلام من عيوننا ،وقلوبنا ونترك بصمة بعد رحيلنا .


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك