بلدان
فئات

01.05.2025

°
07:59
نجل نتنياهو يُلمّح بأن ‘اليسار الاسرائيلي‘ وراء اندلاع حرائق القدس
07:31
يوم العمال العالمي.. وائل عبادي : ‘اليوم أصبحت الوظيفة غير مضمونة فقد يُفصل العامل من عمله في أي وقت‘
07:04
طواقم الإطفاء تواصل مكافحة الحرائق الضخمة في جبال القدس والشرطة تعلن فتح جميع الشوارع المغلقة
06:23
حالة الطقس: انخفاض درجات الحرارة وفرصة مهيأة لسقوط أمطار
06:19
أمريكا تحذر إيران من عواقب دعمها للحوثيين
23:57
برشلونة يتعادل مع إنتر ميلان في ذهاب نصف نهائي دوري ابطال اوروبا
23:47
نواب الجبهة لوفد برلماني ايطالي: ‘انهاء الحرب ووقف الجرائم في الضفة وغزة يحتاج لضغط دولي‘
23:42
اتهام 3 أشخاص من كفر ياسيف ودير حنا ‘بجباية الخاوة والابتزاز بالتهديد ضد مقاولين فازوا بمناقصات بناء تابعة لمجلس كفر ياسيف‘
22:50
مصرع شاب واصابة 4 اخرين بحادث طرق قرب القدس
22:44
د. امير خنيفس عن المواجهات الدامية في سوريا: في المرحلة الانتقالية لأي دولة عانت من حكم دكتاتوري متوقع أن تحدث تصادمات
21:33
شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه لإصابة من باب شاحنة في الطيبة
21:12
مجلس الرينة المحلي: يُمنع منعًا باتًا إشعال النيران في المناطق المفتوحة والأحراش والغابات بدءا من اليوم
20:31
مقتل ماجد كريّم الجاروشي اثر انفجار سيارة في نيس تسيونا بمركز البلاد
20:06
وسائل اعلام سورية: ‘الجيش الاسرائيلي يهاجم مواقع في ريف العاصمة السورية دمشق‘
19:58
الجيش الاسرائيلي: ‘إجلاء 3 مواطنين سوريين من أبناء الطائفة الدرزية لتلقي العلاج الطبي داخل اسرائيل‘
19:34
بث مباشر | ‘ هذا اليوم ‘: حرائق هائلة في منطقة جبال القدس، الحكومة تلغي قرار اقالة رئيس الشاباك
19:16
تشييع جثمان المرحومة الأم سوزان عبد القادر بشارة من الطيرة بحسرة وحزن كبيريْن
19:15
قائد لواء القدس في سلطة الاطفاء: لربما كان هذا الحريق الأكبر في البلاد
18:46
إعلام رسمي: إيران تجري محادثات نووية مع الترويكا الأوروبية يوم الجمعة
17:36
وسائل اعلام عبرية : اعتقال مشتبهين بالضلوع بإضرام النار
أسعار العملات
دينار اردني 5.13
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.87
فرنك سويسري 4.41
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.14
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.63
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.55
دولار امريكي 3.64
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-01
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.65
دينار أردني / شيكل 5.15
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.14
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.43
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-04-30
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

‘ التغيير الحقيقي تغيير أنفسنا ‘ - بقلم : د. غزال أبو ريا

بقلم : د . غزال أبو ريا
24-07-2024 11:41:09 اخر تحديث: 26-07-2024 07:46:00

أمس فتشت في مكتبتي عن كتاب في موضوع"الأدب العلاجي"وأنا منهمك في التفتيش كيف لا وسأقدم ورشة في هذا المجال وألا يطل علي مقال كنت قد كتبته قبل سنوات عدة .

د. غزال أبو ريا - صورة شخصية

والمقال أراد أن يعتابني ويلومني كيف الكلمات تلاشى جزءا من أحرفها خجلت وبدأت أرمم المقال مع إبنتي وأبحث عن الأحرف التي "أكلتها الرطوبة" ونجحت مع إبنتي طباعة المقال واستعاد روحه ،وسألت نفسي وقلت"ما كتبت قبل عشرين سنة ما زال واقعيا".

نتذكر الآية القرآنية الكريمة"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم"صدق الله العظيم.

نتحدث كثيرا عن التغيير وهناك من يذهب في حلمه لتغيير العالم والمجتمع وهذا حق أن يحلم ويعمل،ولكن التحدي الحقيقي أن يقوم الفرد بتغيير نفسه قبل تغيير العالم وأقصد بتغيير النفس أن تكون الشخص الذي تريد،ولا ننسى قول سقراط"لكي تحرك العالم علينا أن نحرك أنفسنا"، ونحاول في حياتنا التخلص من عادات وسلوكيات ، والحذر من أن نبني تصورا لا نستطيع تحقيقه،علينا ان نبدأ بخطوة لأن التغيير يبدأ بخطوة تبدو صغيرة ولكنها كبيرة،لا نتحدث ونصرح عن المثاليات وننظر بل نعمل بصمت وهدوء وسكينة،إن ساعدت الناس وتطوعت ستصل الى الرضى والإرتياح والشعور الطيب دون أن يعلم الناس ولنتذكر ما قيل عن أبي هريرة"سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله"وذكر الحديث وفيه "ورجل تصدق بصدقة فأخفاها،حتى لا تعلم شماله من يمينه"،نتحدث عن القيم الإجتماعية والمهم والإمتحان تطبيق القيمة من خلال سلوكيات،لا تراقب الناس"ومن راقب الناس مات هما"،أصلح نفسك اولا وصلح ما عندك ومن نظر في عيب نفسه إنشغل عن غيب غيره،كن صاحب موقف وعبر عنه بكل إصرارية ،لا تقع في مستنقع الحسد والغيرة ونتذكر قول أبو حاتم الرازي رحمه الله "والحاسد لا تهدأ روحه ولا يستريح بدنه إلا عند رؤية زوال النعمة عن أخيه" والحاسد الحاقد لا يصل للسعادة والهناء في حياته ويخفي خلف إبتسامته عذاب شديد.

هذا ومن المهم أن ننظر لداخلنا لنحافظ عل نقاء النفس،والسلم مع انفسنا ، نتعرف على ذاتنا ونطل على ملعب حياتنا، نرى الأمور الطيبة عندنا ،نقويها ونعززها ونخرج الشوائب من داخلنا وأن نحب نجاحات الناس ومشاريع حياتهم عندها نحب أنفسنا ونخرج الظلام من عيوننا ،وقلوبنا ونترك بصمة بعد رحيلنا .


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك